Przeskocz do treści

Każdy rowerzysta korzysta z uroków jazdy w inny sposób. Nie wszyscy dokładnie planują swoje wyjazdy, traktują trasę jako trening czy wręcz jako dyscyplinę sportową. Niezależnie od tego czego oczekuje użytkownik od jazdy, każdy musi zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Poza światłami oraz kaskiem warto zakupić także licznik rowerowy. Może jego wpływ na bezpieczeństwo podczas jazdy nie jest oczywisty, ale może on ostrzec rowerzystę wcześniej niż on sam zdałby sobie sprawę, że - na przykład - gwałtownie nabiera prędkości, bo zjeżdża z górki. Wyświetlanie prędkości to podstawowa funkcja liczników prędkości.

Osoby, które chcą planować swoje wycieczki powinny wybrać licznik rowerowy, który dodatkowo poinformuje rowerzystę o jego średniej prędkości, czasie jazdy oraz odległości jaką przebył. Tę informację ułatwiają planowanie tras.

Warto wybrać licznik rowerowy, który pokazuje godzinę podczas jazdy. Dzięki temu pokusa by spojrzeć na komórkę czy zegarek jest mniejsza, a sam rowerzysta nie próbuje wygrzebać telefonu podczas jazdy.

Dla bardziej wymagających licznik daje możliwość zliczania wszystkich kilometrów jakie przebyli na swoim rowerze. Dzięki temu łatwiej jest określić kiedy należy wymienić materiały eksploatacyjne a kiedy zająć się konserwacją roweru.

Wybór licznika rowerowego zależy od potrzeb użytkownika. Jednym z ciekawszych produktów jest najnowszy licznik rowerowy Sigma. Popularność liczników rowerowych Sigma powoduje, że to odpowiednia firma, aby przeglądnąć wiele typów liczników i zorientować się w przedziałach cenowych za określone funkcje.

Wybierając się na przejażdżkę rowerową zarówno latem, jak i wiosną czy jesienią warto zaopatrzyć się w odpowiednią bluzę, gdyż pomimo tego, iż w danej chwili pogoda może być ciepła i słoneczna, to jednak w ciągu kilku minut może ulec diametralnej zmianie, dlatego też dobra jakościowo bluza na rower może się okazać bardzo przydatna. Na co jednak należy zwrócić uwagę, kupując odpowiednią bluzę na rower?

Materiał wykonania
Kupując bluzę na rower najważniejszym parametrem, na który należy zwrócić uwagę, jest materiał, z którego bluza została uszyta. Obecnie w sklepach można zakupić bluzy wykonane zarówno z syntetycznych, jak i naturalnych materiałów. Który będzie lepszy? Naturalne materiały idealnie przepuszczają powietrze, dzięki czemu skóra może oddychać, nie pocąc się przy tym. Jeśli chodzi natomiast o materiały syntetyczne, wykazują one niestety odmienne właściwości, jednak z domieszką naturalnych materiałów można rozważyć ich zakup.

Grubość materiału i ocieplenie
Sam materiał wykonania to niestety nie wszystko podczas zakupu bluzy na rower. Warto zatem zwrócić uwagę na to, jaka warstwa materiału została zastosowana. Cienkie bluzy na rower ochraniają wyłącznie przed wiatrem, natomiast te grubsze nadają się idealnie na chłodniejsze dni. Równie istotne, jak grubość materiału jest dodatkowe ocieplenie (może być wszyte na stałe lub z możliwością odpięcia), dzięki któremu nawet najniższa temperatura nie będzie stanowiła przeszkoda do przejażdżki rowerem.

Okulary kolarskie są bardzo ważne podczas jazdy na rowerze. Czym się kierować podczas ich zakupu? Na co zwrócić uwagę? Ważnych elementów jest co najmniej kilka.

Dobrze dobrane okulary kolarskie skutecznie chronią oczy przed wiatrem, słońcem czy deszczem. Ułatwiają więc widzenie przy różnych warunkach atmosferycznych. Poza tym stanowią też zabezpieczenie przed kurzem i pyłem unoszącym się niekiedy nad trasą. Bardzo ważnym elementem jest filtr UV. Najlepszym rozwiązaniem jest filtr UV400, który w 100% pochłania szkodliwe promieniowanie. Taki filtr chroni więc oczy doskonale.

Poza tym dobrym pomysłem są okulary z powłoką antyrefleksyjną. To nic innego jak cienka warstwa położona po obu stronach szkieł, która znacznie podnosi ich walory użytkowe. Znacznie poprawia kontrast widzenia oraz eliminuje odblaski. Pozwala więc  widoczność ścieżki, po której się jedzie. Ciekawym rozwiązaniem jest też powłoka chroniąca przed parowaniem soczewek. Szczególnie przydatna bywa przy wysokich temperaturach czy zmiennych warunkach pogodowych. Ponadto zastosowanie powłok ogranicza osiadanie na okularach kurzu i zwiększa ich odporność na zarysowania.

Na styku okularów kolarskich ze skórą pozostają noski i zauszniki. W tym przypadku nie ma uniwersalnego sposobu na ich wybranie. W tej sytuacji kluczem do sukcesu jest ich przymierzenie. Noski czy zauszniki powinny być elastyczne oraz antyalergiczne. Ma to znaczenie z punktu widzenia zabezpieczenia skóry przed otarciami.

Podczas wysiłku fizycznego człowiek się poci, co jest naturalnym zjawiskiem fizjologicznym. Jest to niezbędne do schłodzenia organizmu, a głównym zadaniem koszulek termoaktywnych jest odprowadzenie tego potu z powierzchni skóry. Wpływa to znacząco na komfort cieplny. W związku z tym wyposażenie się w odzież termiczną na jesień i zimę to najlepsze rozwiązanie dla osób aktywnych fizycznie.

Koszulka termoaktywna – czy warto w nią zainwestować?
Należy pamiętać o tym, że przez wilgoć ciało aż dwadzieścia razy szybciej się wychładza, niż ma to miejsce w warunkach suchych. Dzięki odprowadzeniu wilgoci do zewnętrznej warstwy materiału powierzchnia skóry dłużej pozostaje sucha, dzięki czemu dłużej utrzymuje ona ciepło. Taką funkcję pełnią koszulki termoaktywne. Tego rodzaju ubrania zapewniają znacznie lepszą wentylację, a do tego łatwiej jest w nim utrzymać stałą temperaturę ciała, niezależnie od pory roku. Latem ciało jest bowiem przyjemnie chłodzone, a zimą odzież termoaktywna utrzymuje ciepło.  

Niektóre modele koszulki termicznej zawierają w strukturze materiału nitki z jonami srebra, dzięki czemu użytkownicy mogą liczyć na właściwości bakteriostatyczne. Wraz z eliminacją bakterii i grzybów zmniejsza się nieprzyjemna woń ciała w wyniku spocenia się. Koszulka termoaktywna sprawdza się nie tylko zimą, ale także przy plusowych temperaturach. W sklepach dostępna jest nawet odzież termiczna przeznaczona specjalnie na okres wiosenno-letni czy też jesienno-zimowy w wersji ocieplanej.

Wiele osób gdy zaczyna przygodę z uprawianiem sportu przywiązuje dużą uwagę do tego, jak ubierze się na czas treningu. Jednak nie kolor czy marka są tutaj najważniejsze, a wygoda.

Odpowiednia odzież
Ubranie nie powinno oczywiście krępować ruchów, nie może mieć domieszek żadnych sztucznych materiałów. Jeżeli ktoś nie planuje pokonywać każdego dnia wielkiej liczby kilometrów to być może wystarczy jedynie bawełniany t-shirt i spodenki, ważne aby nie krępowały ruchów. Może być to również luźny, bawełniany dres. Jeżeli natomiast przechodzimy na kolejny, wyższy poziom biegania to warto sprawić sobie odzież termoaktywną, która skuteczniej odprowadza pot, jest bardziej przewiewna.

Koniecznie najlepsze buty
Markowe buty Asics Patriot 8 to taki model obuwia, który może być przykładem tego, jak powinny być skonstruowane buty chociażby do biegania. Są bardzo lekkie i elastyczne, dzięki czemu nie powodują żadnych otarć, łatwo dopasowują się do danej stopy i stabilizują ją, dzięki czemu można uniknąć kontuzji. W cholewce znajduje się siatka, która polepsza cyrkulację powietrza i daje komfortowe uczucie świeżości w trakcie treningu. Warto też wybrać takie obuwie, które będzie dostosowane do powierzchni, po której będziemy biegać.

Takie produkty jak buty Asisc, dedykowanie biegaczom oraz wszystkim, którzy prowadzą aktywny tryb życia, to doskonały początek i powód do tego, aby w końcu ruszyć się z kanapy. Naprawdę warto to zrobić.

Rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem, które obecnie jest jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych, warto w pierwszej kolejności zadbać o odpowiedni strój, który nie tylko ułatwi uprawianie tego sportu, ale również ochroni ciało nie tylko przed urazami, ale również warunkami atmosferycznymi takimi jak wiatr, czy deszcz. W co zatem należy się zaopatrzyć?

Buty do biegania
Najważniejszą częścią garderoby każdego biegacza są odpowiednie buty, które powinny być wykonane z wysokiej jakości materiałów. Dlaczego jest to aż tak ważne? Przede wszystkim ze względu na to, iż zadaniem takich butów jest ochrona stopy przed różnego rodzaju urazami, które podczas biegania mogą się niestety pojawić.

Koszulki do biegania
Kolejnym ważnym elementem, który powinien znaleźć się w szafie każdego biegacza, są koszulki biegowe, które oczywiście powinny być dobrane zgodnie z warunkami panującymi na dworze. Kupując jednak specjalne biegowe koszulki, należy pamiętać o tym, aby wybierać materiały syntetyczne lub naturalne, ale tylko i wyłącznie te, które odznaczają się szybkim transportem wilgoci. Z tego właśnie względu należy kategorycznie zrezygnować z bawełny, ponieważ materiał ten wprawdzie polecany jest do noszenia np. podczas upałów, jednak do biegania niestety w ogóle się nie nadaje. Pamiętać również należy o tym, aby podczas zakupu koszulki wybrać kilka sztuk, które powinny być noszone na zmianę.

Oświetlenie rowerowe nie tylko jest wskazane, ale wręcz obowiązkowe. Rowerzystów, tak jak kierowców, obowiązują podczas przemieszczania się na drodze przepisy regulujące wyposażenie roweru. Co więc warto wiedzieć, zanim wsiądzie się na rower i ruszy ruchliwą ulicą?

Rowerzysto – oświetlenie rowerowe to podstawa!
Wszyscy rowerzyści, którzy korzystają z dróg, maja obowiązek przestrzegania przepisów drogowych. Chodzi tutaj nie tylko o prawidłowe wykonywanie określonych manewrów, ale także wymagane jest odpowiednie wyposażenie dwukołowca.

Jednym z najistotniejszych elementów, oprócz odblasków, jest oświetlenie rowerowe, czyli światła zapewniające widoczność nocą. Każdy rowerzysta ma obowiązek posiadania zamontowanych świateł koloru niebieskiego lub żółtego z przodu, a z tyłu musi ono mieć kolor czerwony. Dzięki temu kierowcy wiedzą, czy rowerzysta się od nich oddala czy też przybliża.

Zaleca się stawiać na światła niemigające, a świecące ciągle, dzięki czemu rowerzysta jest lepiej widoczny. Ważna jest tutaj także moc światła, która powinna być na tyle silna, aby było ono widoczne z odległości przynajmniej 150 metrów. Jeśli chodzi o światła migające, to warto je zamontować na bokach kierownicy, dzięki czemu będą działać podobnie jak kierunkowskaz. Trzeba pamiętać o tym, że nocą kierowca ma ograniczone pole widzenia i może nie widzieć, że rowerzysta podnosi rękę, więc nie wie nic o planowanym przez niego skręcie.Poszukujesz dobrego oświetlenia na rower- sprawdź tutaj.