Przeskocz do treści

Wiele osób gdy zaczyna przygodę z uprawianiem sportu przywiązuje dużą uwagę do tego, jak ubierze się na czas treningu. Jednak nie kolor czy marka są tutaj najważniejsze, a wygoda.

Odpowiednia odzież
Ubranie nie powinno oczywiście krępować ruchów, nie może mieć domieszek żadnych sztucznych materiałów. Jeżeli ktoś nie planuje pokonywać każdego dnia wielkiej liczby kilometrów to być może wystarczy jedynie bawełniany t-shirt i spodenki, ważne aby nie krępowały ruchów. Może być to również luźny, bawełniany dres. Jeżeli natomiast przechodzimy na kolejny, wyższy poziom biegania to warto sprawić sobie odzież termoaktywną, która skuteczniej odprowadza pot, jest bardziej przewiewna.

Koniecznie najlepsze buty
Markowe buty Asics Patriot 8 to taki model obuwia, który może być przykładem tego, jak powinny być skonstruowane buty chociażby do biegania. Są bardzo lekkie i elastyczne, dzięki czemu nie powodują żadnych otarć, łatwo dopasowują się do danej stopy i stabilizują ją, dzięki czemu można uniknąć kontuzji. W cholewce znajduje się siatka, która polepsza cyrkulację powietrza i daje komfortowe uczucie świeżości w trakcie treningu. Warto też wybrać takie obuwie, które będzie dostosowane do powierzchni, po której będziemy biegać.

Takie produkty jak buty Asisc, dedykowanie biegaczom oraz wszystkim, którzy prowadzą aktywny tryb życia, to doskonały początek i powód do tego, aby w końcu ruszyć się z kanapy. Naprawdę warto to zrobić.